Wa mir iwwer eis Bogen schwätzen, bezéie mir meeschtens op de mediale Längsbogen.Spannend d'Ferse bis de Foussball, seng Haaptfunktioun ass d'Verdeelung vum Kierpergewiicht a Schock absorbéieren.
De medialen Bogen huet véier gemeinsam Héichtpositiounen:
Zesummebroch, niddereg, normal oder héich - an all kann d'Funktionalitéit vum Fouss beaflossen,
an e Paar passend Insole kann hëllefen de Fouss Schmerz ze entlaaschten a verhënneren datt d'Béi méi eescht sinn.
Zesummebroch oder Low Arch
Déi, déi zesummegefall sinn oder niddereg Bogen si ganz wahrscheinlech iwwerpronéieren.Zesummeklappte medial Bogen kënnen zu enger schlechter Foussfunktioun, Onstabilitéit a reduzéierter Schockabsorptioun féieren, wat zu Péng resultéiert an d'Erhéijung vun der Empfindlechkeet fir Verletzungen.
Normal Arch
Eng normal Bogentyp ass dacks gutt beim Schock absorbéieren, awer et ass ëmmer nach eng Wahrscheinlechkeet vun Iwwerpronatioun, besonnesch wann Är Bogentypen vu riets op lénks ënnerscheeden.
Héich Arch
E Fouss mat engem héije Bogen ass dacks ze steif an onflexibel, wat d'Wahrscheinlechkeet vun der Supinatioun beim Spazéieren & Lafen erhéicht.Dëst resultéiert zu enger schlechter Schockabsorptioun, vill vun deenen kann d'kinetesch Kette an d'Been, Hip & Réck weiderginn.